Wenn der Kopf zum Rummelplatz ist

[Madhouse]

ADHS bei Erwachsenen
Wenn der Kopf ein Rummelplatz ist
(das zeigt die Überschrift sehr schön , ich schrieb: nicht ein, sondern zum, kann es heute morgen nun leider nicht mehr ändern. Was inzwischen immer okay für mich ist, weil es halt passiert sowas. )

Audio: https://ondemand-mp3.dradio.de/file/drad...c016b8.mp3
Min: 20,00 = Medikation Min: 21:00 Verhaltenstherapie = selbst Management lernen Min: 22:00 Forschung/Apps Gehirn*(Neurofeedbag/Stimmulation zur Aktivitätskontrolle Gehirntätigkeit)
*https://www.bihealth.org/de/forschung/ar...simulation

https://www.deutschlandfunkkultur.de/adh...t-100.html

[ADHD-Aspie]

Ordungsysteme: Immer, alles, sofort in den Kalender schreiben.
- Kalender App
- Methylphenidat
- Selbstmanagement
- Verhaltenstherapie
- Neurofeedback (seit 2018)