https://adhs-oase.de/ Fri, 31 Jul 2026 10:41:59 +0000 MyBB https://adhs-oase.de/thread-2644.html Wed, 20 Aug 2025 11:32:12 +0200 Büsi-x]]> https://adhs-oase.de/thread-2644.html
Bei diesem Buch: "Die Welt autistischer Frauen und Mädchen" ist Manon Mannherz Mitautorin. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Spezialisierung auf Autismus und ADHS bei Erwachsenen, sie ist selbst Autistin.

Im Podcast der Universitätsklinik Freiburg "Jung und Freudlos" stellen sie zusammen das Buch vor. Im Podcast geht es am Anfang darum wieso, wie und für wen sie das Buch geschrieben haben. Dann geht es um den Inhalt des Buches und vermittelt ganz schön viel über Autismus. Ich konnte den Podcast nicht am Stück hören und habe ihn dann noch ein 2. mal gehört, wieder in Abschnitten.

Nach dem Teil, wo es um die Entstehung vom Buch geht, beginnt es damit was ist Autismus, dass man es zum Teil an der Sprache hört oder eben nicht. Ich höre bei Manon Mannherz keinen Unterschied in der Sprechweise. Was für mich ein grosser Unterschied ist, was sie sagt. Sicher ist auch viel Erfahrung von ihrer Arbeit dabei, aber da ist für mich noch mehr, sie spricht mir aus dem "Herzen". Für mich hört sich, was sie sagt nicht nur nach Gelerntem an, sondern ganz viel auch nach, sie weiss selber wie es ist.

Es sind so Kleinigkeiten wie das man eine kurze Nachricht nicht einfach mal so nebenbei versendet. Solche "Kleinigkeiten" summieren sich über den Tag, am Abend ist man komplett erledigt und hat keine Ahnung wieso. Ein ganz "normaler Tag" eben, ich dachte das sei normal. Im Podcast geht es auch um das "Maskieren" und wieder ist es Frau Mannherz wo so gut beschreibt, was das auslösen kann in einem selbst. Auch ich stelle mir inzwischen die Frage, wo maskiere ich, ohne es zu merken und was bin den ich.

Eine Frage wo den Autorinnen gestellt wurde, "wie sieht man Autismus" finde ich auch sehr speziell, eben weil man es nicht zwingend sieht. Ich wurde von klein auf gelernt, wenn man das Haus verlässt, muss man ordentlich und gepflegt aussehen. Was man nicht sieht, wie viele "Löffel" es mich kostet, bevor ich nur einen Schritt aus dem Haus mache. Löffel stehen für Energie, es wird im Buch und Podcast erklärt, was mit den Löffeln gemeint ist.

Der Link zum Podcast:  Die Welt autistischer Frauen und Mädchen - Jung und Freudlos - Podcast

Der Link zum Buch mit Leseprobe und Inhaltsverzeichnis:  Die Welt autistischer Frauen und Mädchen - Warum sie anders genau richtig sind - Manon Mannherz, Ismene Ditrich, Christa Koentges | BELTZ


Der Podcast endet damit, dass es richtig schwierig ist überhaupt einen Therapieplatz zu bekommen. Gutmöglich das auch dieses Buch dazu beiträgt das sich noch mehr Frauen getrauen sich Fachhilfe zu suchen. Für mich ist es nur eine logische Folge, dass es zu einer Überlastung kommt, wenn durch mehr Information, Frauen und unauffällige Männer in jedem Alter Hilfe suchen. Daraus zu schliessen es handelt sich um eine Modediagnose ist für mich schlicht verantwortungslos.

Auch wenn eine Fehldiagnose nie mit böser Absicht gestellt wird, es bleibt eine Fehldiagnose und verhindert echte Hilfe. Das etwas andere "Betriebssystem" von Autistinnen ist wie es ist, was hilft ist heraus zu finden wer Frau den wirklich ist. Ich hoffe das dieses Buch auch von Fachpersonen gelesen wird, auch wenn es in erster Linie für Betroffene und Angehörige geschrieben wurde.]]>
Bei diesem Buch: "Die Welt autistischer Frauen und Mädchen" ist Manon Mannherz Mitautorin. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Spezialisierung auf Autismus und ADHS bei Erwachsenen, sie ist selbst Autistin.

Im Podcast der Universitätsklinik Freiburg "Jung und Freudlos" stellen sie zusammen das Buch vor. Im Podcast geht es am Anfang darum wieso, wie und für wen sie das Buch geschrieben haben. Dann geht es um den Inhalt des Buches und vermittelt ganz schön viel über Autismus. Ich konnte den Podcast nicht am Stück hören und habe ihn dann noch ein 2. mal gehört, wieder in Abschnitten.

Nach dem Teil, wo es um die Entstehung vom Buch geht, beginnt es damit was ist Autismus, dass man es zum Teil an der Sprache hört oder eben nicht. Ich höre bei Manon Mannherz keinen Unterschied in der Sprechweise. Was für mich ein grosser Unterschied ist, was sie sagt. Sicher ist auch viel Erfahrung von ihrer Arbeit dabei, aber da ist für mich noch mehr, sie spricht mir aus dem "Herzen". Für mich hört sich, was sie sagt nicht nur nach Gelerntem an, sondern ganz viel auch nach, sie weiss selber wie es ist.

Es sind so Kleinigkeiten wie das man eine kurze Nachricht nicht einfach mal so nebenbei versendet. Solche "Kleinigkeiten" summieren sich über den Tag, am Abend ist man komplett erledigt und hat keine Ahnung wieso. Ein ganz "normaler Tag" eben, ich dachte das sei normal. Im Podcast geht es auch um das "Maskieren" und wieder ist es Frau Mannherz wo so gut beschreibt, was das auslösen kann in einem selbst. Auch ich stelle mir inzwischen die Frage, wo maskiere ich, ohne es zu merken und was bin den ich.

Eine Frage wo den Autorinnen gestellt wurde, "wie sieht man Autismus" finde ich auch sehr speziell, eben weil man es nicht zwingend sieht. Ich wurde von klein auf gelernt, wenn man das Haus verlässt, muss man ordentlich und gepflegt aussehen. Was man nicht sieht, wie viele "Löffel" es mich kostet, bevor ich nur einen Schritt aus dem Haus mache. Löffel stehen für Energie, es wird im Buch und Podcast erklärt, was mit den Löffeln gemeint ist.

Der Link zum Podcast:  Die Welt autistischer Frauen und Mädchen - Jung und Freudlos - Podcast

Der Link zum Buch mit Leseprobe und Inhaltsverzeichnis:  Die Welt autistischer Frauen und Mädchen - Warum sie anders genau richtig sind - Manon Mannherz, Ismene Ditrich, Christa Koentges | BELTZ


Der Podcast endet damit, dass es richtig schwierig ist überhaupt einen Therapieplatz zu bekommen. Gutmöglich das auch dieses Buch dazu beiträgt das sich noch mehr Frauen getrauen sich Fachhilfe zu suchen. Für mich ist es nur eine logische Folge, dass es zu einer Überlastung kommt, wenn durch mehr Information, Frauen und unauffällige Männer in jedem Alter Hilfe suchen. Daraus zu schliessen es handelt sich um eine Modediagnose ist für mich schlicht verantwortungslos.

Auch wenn eine Fehldiagnose nie mit böser Absicht gestellt wird, es bleibt eine Fehldiagnose und verhindert echte Hilfe. Das etwas andere "Betriebssystem" von Autistinnen ist wie es ist, was hilft ist heraus zu finden wer Frau den wirklich ist. Ich hoffe das dieses Buch auch von Fachpersonen gelesen wird, auch wenn es in erster Linie für Betroffene und Angehörige geschrieben wurde.]]> https://adhs-oase.de/thread-2616.html Thu, 26 Jun 2025 17:37:39 +0200 Brunhilde78]]> https://adhs-oase.de/thread-2616.html https://adhs-oase.de/thread-2598.html Mon, 05 May 2025 21:04:15 +0200 Lampignon]]> https://adhs-oase.de/thread-2598.html Autismus - Das rätselhafte Spektrum".
Habe sie hier noch nicht entdeckt, deshalb verlinke ich sie.


Es ist so wichtig, ASS möglichst frühzeitig zu erkennen. Da werden Weichen gestellt in der Kindheit. Ein Leben kann komplett anders verlaufen. Ich wünschte, man hätte es bei mir auch in der Kindheit oder Jugend entdeckt.]]> Autismus - Das rätselhafte Spektrum".
Habe sie hier noch nicht entdeckt, deshalb verlinke ich sie.


Es ist so wichtig, ASS möglichst frühzeitig zu erkennen. Da werden Weichen gestellt in der Kindheit. Ein Leben kann komplett anders verlaufen. Ich wünschte, man hätte es bei mir auch in der Kindheit oder Jugend entdeckt.]]> https://adhs-oase.de/thread-2593.html Tue, 22 Apr 2025 15:32:23 +0200 Emely]]> https://adhs-oase.de/thread-2593.html

Anzusehen hier....


Ist vielleicht auch etwas für eure älteren Kinder oder Bekannte/Freunde, die ein bisschen "verstehen" möchten.

---

Beschreibung zum Film auf YT:

"Du wirkst ja gar nicht wie ein Autist!" - Diesen Satz bekommen gerade weibliche Autisten oft zu hören. Die meisten Menschen wissen nicht, dass es sich bei dieser Diagnose um ein Spektrum handelt und es bei jedem Betroffenen und vor allem bei Frauen anders ausgeprägt ist.

Der Film "Anders" zeigt den Alltag einer autistischen Schülerin. Durch die geschickte Modulation der Lautstärke und den gezielten Einsatz intensiver Töne zieht der Film den Betrachter in die Nähe der hypersensiblen, ungefilterten Wahrnehmung der dargestellten Figur bis hin zu einem erschöpften Höhepunkt im Tinnituston. Den Abschluss bildet ein eindrücklicher Poetry-Slam-Text der Autistin, einsam an einen Brunnen gelehnt und in Schwarzweiß gehalten. Die Jury überzeugte insbesondere die klare Kameraführung, die expressiv-knappe Textgestaltung in den Spielfilmszenen sowie die eindrücklichen Schlussworte in Verbindung mit den Detailaufnahmen von dem Gesicht der Darstellerin. Ein mutiger und authentischer Film.


Jury des Crossmediawettbewerbs 2021]]>

Anzusehen hier....


Ist vielleicht auch etwas für eure älteren Kinder oder Bekannte/Freunde, die ein bisschen "verstehen" möchten.

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Beschreibung zum Film auf YT:

"Du wirkst ja gar nicht wie ein Autist!" - Diesen Satz bekommen gerade weibliche Autisten oft zu hören. Die meisten Menschen wissen nicht, dass es sich bei dieser Diagnose um ein Spektrum handelt und es bei jedem Betroffenen und vor allem bei Frauen anders ausgeprägt ist.

Der Film "Anders" zeigt den Alltag einer autistischen Schülerin. Durch die geschickte Modulation der Lautstärke und den gezielten Einsatz intensiver Töne zieht der Film den Betrachter in die Nähe der hypersensiblen, ungefilterten Wahrnehmung der dargestellten Figur bis hin zu einem erschöpften Höhepunkt im Tinnituston. Den Abschluss bildet ein eindrücklicher Poetry-Slam-Text der Autistin, einsam an einen Brunnen gelehnt und in Schwarzweiß gehalten. Die Jury überzeugte insbesondere die klare Kameraführung, die expressiv-knappe Textgestaltung in den Spielfilmszenen sowie die eindrücklichen Schlussworte in Verbindung mit den Detailaufnahmen von dem Gesicht der Darstellerin. Ein mutiger und authentischer Film.


Jury des Crossmediawettbewerbs 2021]]> https://adhs-oase.de/thread-2494.html Sun, 27 Oct 2024 11:48:49 +0100 UnRuhe]]> https://adhs-oase.de/thread-2494.html
Gesehen habe ich schon (teilweise nur wenige Folgen):
"The good doctor"
"Young Sheldon"
"Monk"
"Atypical"

was sagt ihr zu diesen und ähnlichen Serien?
sind sie realistisch?
seht ihr euch sowas (gerne) an?

---

der Titel von "ungewöhnlich normal" ist vollständig "as we see it – ungewöhnlich normal"
hab ich wegen ADHS nicht gleich komplett überblickt]]>
Gesehen habe ich schon (teilweise nur wenige Folgen):
"The good doctor"
"Young Sheldon"
"Monk"
"Atypical"

was sagt ihr zu diesen und ähnlichen Serien?
sind sie realistisch?
seht ihr euch sowas (gerne) an?

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der Titel von "ungewöhnlich normal" ist vollständig "as we see it – ungewöhnlich normal"
hab ich wegen ADHS nicht gleich komplett überblickt]]> https://adhs-oase.de/thread-2493.html Sun, 27 Oct 2024 11:40:09 +0100 UnRuhe]]> https://adhs-oase.de/thread-2493.html Hat mir gute Einblicke gegeben in die Wahrnehmung der Welt
die Wortschöpfungen gefallen mir gut im Buch]]> Hat mir gute Einblicke gegeben in die Wahrnehmung der Welt
die Wortschöpfungen gefallen mir gut im Buch]]> https://adhs-oase.de/thread-2389.html Wed, 20 Mar 2024 11:56:17 +0100 Emely]]> https://adhs-oase.de/thread-2389.html zur Podcast-Folge, die zwar schon vor 6 Jahren gesendet wurde, aber noch immer sehr interessant anzuhören, für Interessierte/Betroffene.

Zu Gast ist hier Prof. Dr. Ludger Tebartz van Elst, leitender Oberarzt der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitätsklinikums Freiburg, der aus seiner klinischen Sicht über Autismus-Spektrums-Störungen spricht.

U.a. wird diskutiert, ob es sich um eine Normvariante oder Krankheit handelt etc.

Tebartz van Elst spricht hier interessanterweise von einem "Eigenschafts-Cluster" :

- Besonderheiten der sozialen Wahrnehmung
- Besonderheiten der Kommunikation
- Besonderheiten in der Bedürfnisstruktur


Wenn all die gesammelten Besonderheiten zusammentreffen, würde man von einem autistischen Spektrum sprechen.

Ob nun Krankheit oder nicht, stellt er zur Diskussion, bzw. wird auch von der Fachwelt immer wieder in Frage gestellt.]]> zur Podcast-Folge, die zwar schon vor 6 Jahren gesendet wurde, aber noch immer sehr interessant anzuhören, für Interessierte/Betroffene.

Zu Gast ist hier Prof. Dr. Ludger Tebartz van Elst, leitender Oberarzt der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitätsklinikums Freiburg, der aus seiner klinischen Sicht über Autismus-Spektrums-Störungen spricht.

U.a. wird diskutiert, ob es sich um eine Normvariante oder Krankheit handelt etc.

Tebartz van Elst spricht hier interessanterweise von einem "Eigenschafts-Cluster" :

- Besonderheiten der sozialen Wahrnehmung
- Besonderheiten der Kommunikation
- Besonderheiten in der Bedürfnisstruktur


Wenn all die gesammelten Besonderheiten zusammentreffen, würde man von einem autistischen Spektrum sprechen.

Ob nun Krankheit oder nicht, stellt er zur Diskussion, bzw. wird auch von der Fachwelt immer wieder in Frage gestellt.]]> https://adhs-oase.de/thread-2292.html Sun, 03 Dec 2023 15:59:55 +0100 Emely]]> https://adhs-oase.de/thread-2292.html

zum Artikel


Zitat daraus:

"Nach der Schule arbeitet Denck mit Holz und ist gut darin. „Ich lerne ziemlich schnell“, sagt sie. Perfektion und Präzision – auch das ist typisch für das Asperger-Syndrom, von dem sie damals noch nichts weiß. Doch aus jeder Firma fliegt sie raus. Sie, die kaum redet, und wenn, dann Klartext, ist „schlecht fürs Betriebsklima“. Sie wirke arrogant, ihre schwache Mimik verunsichert andere, der schräge Humor auch. Denck hat etwas Unnahbares und sucht doch vor allem nach einem: akzeptiert zu werden."]]>

zum Artikel


Zitat daraus:

"Nach der Schule arbeitet Denck mit Holz und ist gut darin. „Ich lerne ziemlich schnell“, sagt sie. Perfektion und Präzision – auch das ist typisch für das Asperger-Syndrom, von dem sie damals noch nichts weiß. Doch aus jeder Firma fliegt sie raus. Sie, die kaum redet, und wenn, dann Klartext, ist „schlecht fürs Betriebsklima“. Sie wirke arrogant, ihre schwache Mimik verunsichert andere, der schräge Humor auch. Denck hat etwas Unnahbares und sucht doch vor allem nach einem: akzeptiert zu werden."]]> https://adhs-oase.de/thread-2273.html Mon, 13 Nov 2023 18:53:58 +0100 Emely]]> https://adhs-oase.de/thread-2273.html

Hier zu finden.


Es geht um folgende drei Themenbereiche, die ineinander übergreifen.

- Weiblicher Autismus - Die Konsequenzen einer späten Diagnose
- Kindlicher Autismus - Frühförderung für den Start ins Leben
- Autismusforschung - Sozialverhalten im Spiegel des Hirnscans

---

Minute 32 - Frage an eine Protagonistin: "Was gefällt Ihnen an Tieren?" Antwort: "Sie stellen keine Fragen."]]>

Hier zu finden.


Es geht um folgende drei Themenbereiche, die ineinander übergreifen.

- Weiblicher Autismus - Die Konsequenzen einer späten Diagnose
- Kindlicher Autismus - Frühförderung für den Start ins Leben
- Autismusforschung - Sozialverhalten im Spiegel des Hirnscans

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Minute 32 - Frage an eine Protagonistin: "Was gefällt Ihnen an Tieren?" Antwort: "Sie stellen keine Fragen."]]> https://adhs-oase.de/thread-2241.html Sat, 23 Sep 2023 14:57:32 +0200 marie]]> https://adhs-oase.de/thread-2241.html


https://econtent.hogrefe.com/doi/epdf/10...17/a000927

---

ps: das ist ein öffentlich lesbarer thread]]>


https://econtent.hogrefe.com/doi/epdf/10...17/a000927

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ps: das ist ein öffentlich lesbarer thread]]> https://adhs-oase.de/thread-2225.html Sat, 05 Aug 2023 00:25:09 +0200 Emely]]> https://adhs-oase.de/thread-2225.html

Es gibt u.a. bei Youtube einen

Clip und Trailer zum Film


Wer sich für den Film interessiert, kann ihn laut Beschreibung anschließend dann noch bis zum 15.11. in der Arte-Mediathek finden.




Es geht um die alleinerziehende Mutter Eva, die ihr möglichstes tut, um ihrem 13jährigen Sohn, der sich auf dem autistischen Spektrum befindet (Asperger-Syndrom), ein stabiles und harmonisches Zusammenleben zu ermöglichen.
Felix leidet unter extremen Angst- und Wutattacken, läuft mehrfach aus der Schule weg. Seine Mutter stößt an ihre Grenzen...]]>

Es gibt u.a. bei Youtube einen

Clip und Trailer zum Film


Wer sich für den Film interessiert, kann ihn laut Beschreibung anschließend dann noch bis zum 15.11. in der Arte-Mediathek finden.




Es geht um die alleinerziehende Mutter Eva, die ihr möglichstes tut, um ihrem 13jährigen Sohn, der sich auf dem autistischen Spektrum befindet (Asperger-Syndrom), ein stabiles und harmonisches Zusammenleben zu ermöglichen.
Felix leidet unter extremen Angst- und Wutattacken, läuft mehrfach aus der Schule weg. Seine Mutter stößt an ihre Grenzen...]]> https://adhs-oase.de/thread-2088.html Mon, 13 Feb 2023 23:23:04 +0100 Emely]]> https://adhs-oase.de/thread-2088.html
Sie dauert nur 26 Minuten und ist kurzweilig anzuschauen und verfügbar bis 30.6.26.


Hier geht es ..

zur Reportage]]>
Sie dauert nur 26 Minuten und ist kurzweilig anzuschauen und verfügbar bis 30.6.26.


Hier geht es ..

zur Reportage]]> https://adhs-oase.de/thread-2066.html Wed, 01 Feb 2023 23:17:14 +0100 Blitzi Blank]]> https://adhs-oase.de/thread-2066.html (30.01.2023 12:33)Kiki41 schrieb: ich könnte ihr noch länger zuhören:)
Hier ein 32-minütiger Vortrag von Regine Winkelmann, zum Thema "Fähigkeiten oder Defizite?" - für Alle, die noch mehr von ihr hören möchten. Ich finde den Vortrag sehr interessant:

https://www.youtube.com/watch?v=eSofCYtBi2k]]> (30.01.2023 12:33)Kiki41 schrieb: ich könnte ihr noch länger zuhören:)
Hier ein 32-minütiger Vortrag von Regine Winkelmann, zum Thema "Fähigkeiten oder Defizite?" - für Alle, die noch mehr von ihr hören möchten. Ich finde den Vortrag sehr interessant:

https://www.youtube.com/watch?v=eSofCYtBi2k]]> https://adhs-oase.de/thread-2061.html Sat, 28 Jan 2023 13:43:35 +0100 Emely]]> https://adhs-oase.de/thread-2061.html
Sie selber bekam ihre ASS-Diagnose mit 46 Jahren, nachdem ihre Kinder in der Schule auffielen und schließlich diagnostiziert wurden. Vorher ahnten weder sie noch jemand aus dem Umfeld etwas von ihrer ASS, was gerade bei Frauen noch immer leider nicht ungewöhnlich ist.


Zu stark sind die vorherrschenden Klischees allgegenwärtig, denkt man an "Rainman" und Co. und

Damit spricht man den weniger äußerlich auffallenden Betroffenen ihren Leidensdruck und die stille Not ab und versagt ihnen damit, (wenn auch oft unwissend oder wohlmeinend) jede mögliche Hilfe von außen.


zum Beitrag



Zitate aus dem Beitrag, mit Inhalten, die sicher einigen hier bekannt vor kommen:


"Als ich zur Schule kam, war es eine Riesen-Katastrophe. Die dauernde Präsenz von Menschen, Geräuschen, Erwartungshaltungen war oft der Auslöser zu weinen, mich in die ecke zu setzen, die Ohren zuzuhalten."

"Früher habe ich mich oft falsch gefühlt und heute würde ich sagen, ich bin anders."

"Die schönen Seiten (des Autismus) sind genau die Dinge, unter denen ich auch leide. Meine Art die Welt zu sehen, Dinge zu sehen, die andere nicht sehen. Das was anstrengend ist, ist wiederum genau das, was mir auch etwas gibt. Es ist eher ein Zuviel, was wir spüren und zwar auf allen Ebenen.
...
Der Leidensdruck entsteht ja dadurch, dass ich nicht in einer nicht autistisch ausgerichteten Welt lebe."]]>
Sie selber bekam ihre ASS-Diagnose mit 46 Jahren, nachdem ihre Kinder in der Schule auffielen und schließlich diagnostiziert wurden. Vorher ahnten weder sie noch jemand aus dem Umfeld etwas von ihrer ASS, was gerade bei Frauen noch immer leider nicht ungewöhnlich ist.


Zu stark sind die vorherrschenden Klischees allgegenwärtig, denkt man an "Rainman" und Co. und

Damit spricht man den weniger äußerlich auffallenden Betroffenen ihren Leidensdruck und die stille Not ab und versagt ihnen damit, (wenn auch oft unwissend oder wohlmeinend) jede mögliche Hilfe von außen.


zum Beitrag



Zitate aus dem Beitrag, mit Inhalten, die sicher einigen hier bekannt vor kommen:


"Als ich zur Schule kam, war es eine Riesen-Katastrophe. Die dauernde Präsenz von Menschen, Geräuschen, Erwartungshaltungen war oft der Auslöser zu weinen, mich in die ecke zu setzen, die Ohren zuzuhalten."

"Früher habe ich mich oft falsch gefühlt und heute würde ich sagen, ich bin anders."

"Die schönen Seiten (des Autismus) sind genau die Dinge, unter denen ich auch leide. Meine Art die Welt zu sehen, Dinge zu sehen, die andere nicht sehen. Das was anstrengend ist, ist wiederum genau das, was mir auch etwas gibt. Es ist eher ein Zuviel, was wir spüren und zwar auf allen Ebenen.
...
Der Leidensdruck entsteht ja dadurch, dass ich nicht in einer nicht autistisch ausgerichteten Welt lebe."]]> https://adhs-oase.de/thread-2049.html Fri, 13 Jan 2023 12:53:27 +0100 Blitzi Blank]]> https://adhs-oase.de/thread-2049.html
ich bin beim Verzetteln im Netz auf diesen Blog gestoßen und dachte, dass er vielleicht von Interesse sein könnte: https://einblogvonvielen.org/about/

Gruß, B.B.]]>
ich bin beim Verzetteln im Netz auf diesen Blog gestoßen und dachte, dass er vielleicht von Interesse sein könnte: https://einblogvonvielen.org/about/

Gruß, B.B.]]>