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Stimmungsschwankungen im Minutentakt - marie - 09.10.2024
... grade erlebt und ich möchte auch das hier öffentlich lesbar festhalten, weil dieses ADHS-Phänomen oft (auch von Fachleuten) fehlinterpretiert und dignostisch anderen Erkrankungen zugeschrieben wird.
- Nach einem anstrengenden/erschöpfenden Vormittag mit Gefühlen der Verzweiflung
- konnte ich nach Klärung der Problektik und schriftlicher Reflektion hier im Forum
- nur Minuten später
- inmitten einer unverhofften Kommunikation aus ganzem Herzen Freude empfinden
- dem Tränen der Erleichterung folgte, als ich den ganzen Sachverhalt nochmal las.
Will meinen: ich bin weder manisch-depressiv, noch borderline-persönlichkeitsgestört, momentan auch nicht depressiv. Lediglich mein ADHS-Gehirn macht, dass meine Gefühle Achterbahn fahren und da ich das inzwischen weiß, gilt für mich vor allem, Minuten oder Stunden wirklich bedrohlicher Gefühle auszuhalten, ohne 'Porzellan zu zerschlagen' oder mich selbst mit Überreaktionen 'ins Aus zu stellen'.
Heißt für mich: Handlungen aufgrund der ADHStypischen Impulskontrollstörung zu erkennen und damit umgehen zu lernen, ist möglich
.